确立明确的目标，并列一张总清单。

把今年所要做的每一件事情都列出来并进行目标切割。

时间的分配要和价值观相吻合，可以参照二八定律分配和授权自己的时间。

每一分钟每一秒做最有效率的事情，并保证每天至少有半个小时到一个小时的“不被干扰”时间，确保工作的效率。

扩展资料：

时间，是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现，包含时刻和时段两个概念。时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。以地球自转为基础的时间计量系统称为世界时系统。日、月、年、世纪的时间计量属天文学中的历法范畴。以地球自转运动为基础的时间单位称为“日”，以月球绕地球公转运动为基础的时间单位称为“月”，以地球绕太阳公转运动为基础的时间单位称为“年”。

时间是物理学中的七个基本物理量[长度m，时间s，质量kg，热力学温度K（开），电流单位A（安），光强度cd（坎德拉），物质的量mol（摩尔）]之一，符号为t。在国际单位制（SI）中，时间的基本单位是秒，符号s，在2018年11月16日召开的第26届国际度量衡大会对秒的定义：未受干扰的铯-133的原子基态的两个超精细能阶间跃迁对应辐射的9,192,631,770个周期的持续时间（Δvcs）。这个定义提到的铯原子必须在绝对零度时是静止的，而且在地面上的环境是零磁场。在这样的情况下被定义的秒，与天文学上的历书时所定义的秒是等效的。生活中常用的时间单位还有：毫秒ms、分min、小时h、日（天）d、月m、年y等。

现代宇宙学理论认为，宇宙大爆炸“之前”没有时间可言。“永远向前”指时间的增量总是正数。时间表达物体的生灭排列。“时间”简称“时”。时间就是物质的运动和能量的传递。

1.确立明确的目标，并列一张总清单。

2.把今年所要做的每一件事情都列出来并进行目标切割。

3.时间的分配要和价值观相吻合，可以参照二八定律分配和授权自己的时间。每一分钟每一秒做最有效率的事情

拓展资料:古人虽然从日升日落、花开花谢的自然规律中总结出来了时间的概念，可是却似乎从未理解到时间的本质。即便是伟大的科学巨人牛顿，他对时间的理解也是略显粗浅。他代表了多数人对时间的理解：即时间是物质位置次序的衡量，且这个标准在整个宇宙都是统一的，不以坐标系的改变而改变。